TALLERES VIVENCIALES
Los talleres vivenciales, actualmente bajo la conducción de la psicoterapeuta Yirka Panizo, acompañada por los psicoterapeutas, Judith Cachay y María Guizado, son espacios en los que los asistentes abordan problemas específicos (angustia, depresión, estrés, enojo, autoestima, problemas de pareja, problemas en la adolescencia, inteligencia emocional, etc.), de modo que el público puede ampliar sus conocimientos para mejorar sus relaciones con los demás y para llevar una vida mental más saludable.
En éstos, se promueve el intercambio de testimonios de vida, de problemas, de preocupaciones y de opiniones, compartiendo, así, las experiencias entre los asistentes. Estos talleres permiten resaltar la importancia del poder escuchar y ser escuchados como un instrumento importante para el desarrollo de mejores vínculos con los demás; y, promueven la solidaridad, viviendo la experiencia de poder ayudarse al ayudar a los otros, descubriendo en este intercambio nuevas alternativas para enfrentar las dificultades e incentivando el uso de los recursos propios para empezar a solucionar los problemas.
PROGRAMACIÓN 2011
| 25 de noviembre |
"¿Somos personas
EMPÁTICAS?
¿Qué significa ser empático y reconocer los sentimientos de las otras personas?
¿Cómo podemos conectarnos con los demás de una manera empática?
¿Somos capaces de ver a los otros y comprender por qué se sienten así?
¿En qué nos ayuda ser empáticos?
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| 28 de Octubre |
AUTOMOTIVACION
¿Tarea difícil?
¿Qué es la motivación? ¿Se siente desmotivado?
¿Cómo poder encontrar la manera de automotivarse?
¿Acaso podríamos vivir la vida de una manera diferente?
¿Para qué y para quién motivarse?
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| 30 de Setiembre |
Somos personas
ASERTIVAS
¿Lo ahoga el exceso de trabajo, los deberes en casa, las obligaciones del día a día?
¿Se ha molestado con usted mismo por su incapacidad para decir “NO” a algo que realmente no quería o no le correspondía hacer?
¿ Es usted de las personas que siempre trata de complacer a los demás sin poder expresar lo que verdaderamente siente?
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| 26 de Agosto |
En la tarea de
AUTOCONOCERSE
¿Quién soy yo realmente? ¿Me conozco a mí mismo?
¿Por qué nos conocemos tan poco?
¿Quién soy en relación a los demás?
¿Qué pienso de mí?
¿Puedo mejorar la imagen que tengo de mí mismo? |
| 22 de Julio |
HABILIDADES SOCIALES
“El arte de relacionarse bien con los otros”
¿Cómo logramos integrarnos a un grupo?
¿Nos sentimos bien en compañía de otras personas en el trabajo,
en la universidad, en reuniones sociales?
¿Por qué para unas personas es tan fácil caer y llevarse bien con
los demás mientras que para otras no lo es?. |
| 24 de Junio |
“Revisando nuestro nivel de ESTRÉS”
¿Nos estamos sintiendo estresados por todos lados?
¿Cómo estamos viviendo nuestro día a día en el entorno
en el que nos desenvolvemos?
¿Cómo se manifiesta nuestro estrés en lo familiar, laboral,
social y qué estamos haciendo al respecto? |
| 27 de Mayo |
"LA AUTOESTIMA"
¿Cómo anda nuestra autoestima?
¿Te sientes valiosa(o), digna(o), capaz de hacer cosas por ti y por los tuyos?
¿Hemos descuidado el amor a nosotras(os) mismas(os) en
el afán de querer al otro o de quedar bien?
¿Cómo pretendemos amar a otra persona si primero
no sé amarme a mi misma(o)?. |
29 de Abril |
La resiliencia
maravillosa capacidad de superar
los traumas
¿Qué es la resiliencia y cómo podemos aplicarla en nuestras vidas?
¿Es posible que ante una desgracia, una catástrofe, una pérdida o cualquier situación adversa podamos sobreponernos y además salir fortalecidos o
transformados de esta experiencia?. |
Te invitamos a participar en nuestros talleres.
Viernes 7:30 pm. - Costo por taller S/25.00
Talleres Vivenciales 2010
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